ابدئي رحلة التغيير
مع خطة مخصصة لك
برامج للمنزل والجيم • متابعة أسبوعية • نتائج حقيقية
خيارات 4 و 12 أسبوع
تمارين للمنزل أو الجيم
متابعة أسبوعية متاحة
هيكل واضح وتقدم مستمر
الباقة الأساسية
ر.ق285,53
- خطة تدريبية مخصصة حسب هدفك
- تعبئة نموذج التقييم (Intake Form)
- فيديوهات توضيحية للتمارين
الباقة البريميوم
ر.ق489,47
- تشمل جميع مميزات الباقة الأساسية
- مكالمة تقييم أولية (30 دقيقة)
- متابعة أسبوعية عبر رسائل الواتساب
- مراجعة الأداء وتقديم الملاحظات
الباقة ألتيميت
ر.ق1.019,74
- تشمل جميع مميزات الباقة البريميوم
- مكالمة تقييم ومتابعة (30 دقيقة)
- متابعة أسبوعية (مكالمة 30 دقيقة + رسائل)
- تعديل البرنامج التدريبي عند الحاجة
- دعم يومي عبر الرسائل
برامج رقمية جاهزة
جداول تمارين مصممة بذكاء (للجيم أو المنزل). حمليها وابدئي الآن.
خطة مخصصة
جدول تمارين مصمم خصيصاً لهدفك، مستواك، وأيام تمرينك. بدون متابعة.
تدريب ومتابعة
خطة مخصصة + متابعة أسبوعية + تصحيح التمارين + تواصل عبر الواتساب.
قارني بين الخطط
| المميزات | برنامج رقمي | خطة مخصصة | مخصصة + متابعة |
|---|---|---|---|
| تخصيص الخطة | جدول جاهز | مفصلة لكِ بالكامل | مفصلة لكِ بالكامل |
| المتابعة | لا يوجد | في البداية فقط | أسبوعية |
| سرعة التسليم | فوري | 2-3 أيام | 2-3 أيام |
| الأنسب لـ | بداية سريعة | أهداف محددة | الالتزام والدعم |
| اختاري الرقمي | اختاري المخصص | اختاري المتابعة |
كيف تبدأين رحلتك؟
اختاري خطتك
تصفحي البرامج أو استخدمي الكويز لاختيار الأنسب لك.
إتمام الطلب
دفع آمن وتأكيد فوري للطلب.
استلمي خطتك
تحميل فوري للبرامج الرقمية، أو حجز مكالمة مع ليلي للخطط المخصصة. للخطط المخصصة: نتواصل معك عبر الواتساب/الإيميل بعد الدفع خلال ٢٤ ساعة.
انطلقي بالتمرين
تابعي تطورك، التزمي بالخطة، واستمتعي بالنتائج!
نتائج حقيقية، قصص واقعية
" كوتش ليلي تعرف بالضبط كيف تنحت الجسم نحتتتت, احسن قرار اتخذته اشتركت معاها تمرين وتغذيه"
ملاك
سعودية"For the first time in my life, Im at peace with my body and i feel comfortable. this is all thanks to Lily and your amazing training program and encouragement. i love you lily sooo much "
Shams
Iraq"بسبب برنامج ليلي وصلت للجسم الي طول عمري احلم بي البرنامج خيال ما حسيت بالحرمان او بالملل بالتمرين ابدا بفضل ليلي اتمنى لو مشتركة من زماااان "
سارة
اماراتالنتائج تعتمد على التزامك، وهذه صور المدربة لتوضيح النتائج المتوقعة.
